La menta è una pianta aromatica che risulta essere particolarmente gettonata in estate, in quanto il suo gusto è fresco ed è possibile bere bevande gustose e rinfrescanti che riescono a darci conforto quando le temperature diventano da bollino rosso. Alcune persone provano una vera e propria attrazione per la menta, motivo per cui la consumano in diversi modi.
Altre, invece, si limitano a quello che viene descritto come un infuso di menta, un beverone dissetante e particolarmente appagante che però divide un po’ la popolazione. Il gusto della menta è infatti particolarmente forte, motivo per cui ad alcuni fa impazzire mentre ad altri genera fastidio e disgusto. Ma che cosa possiamo dire, invece, in merito alle conseguenze legate al consumo di infuso di menta ogni giorno? Ecco cosa abbiamo scoperto.
Qualche curiosità sulla menta: una bontà della natura
La menta appartiene alla categoria delle erbe aromatiche e si tratta di un vegetale che riesce a crescere sia nelle aiuole che in piccoli vasetti. Parliamo di una pianta così tanto resistente da essere descritta come infestante, motivo per cui potrebbe crescere anche senza bisogno di essere coltivata. La menta riesce a germogliare per gran parte dell’anno, ragione per cui rimane senza è davvero difficile.
Ovviamente in natura ne esistono diverse varietà che si distinguono per la presenza di foglie verdi o rosse e anche per l’aroma che tende a ricordare il gusto di altri frutti, come ad esempio la fragola. Parliamo poi di una pianta che non richiede grandi attenzioni sotto il punto di vista dell’irrigazione e che deve essere raccolta durante i mesi estivi per essere sfruttata nel miglior modo possibile circa i suoi effetti balsamici.
Si può bere infuso di menta tutti i giorni?
L’infuso di menta è un beverone che viene preparato attraverso l’utilizzo di acqua bollita che andrà ad accogliere delle foglie di menta, le quali dovranno rimanere in infusione per diversi minuti. Può quindi essere descritto come una tisana, anche se in questo caso si andranno a collocare le foglie del prodotto nell’acqua, non utilizzando bustine già pronte. Molte persone sono solite dedicarsi a questa coltivazione perché:
- Riesce a favorire la digestione
- Contrasta le infezioni
- Allontana il dolore
- Riesce a trattare il raffreddore
Gli infusi di menta sono quindi raccomandati in quanto riescono ad arrecare molteplici benefici all’organismo poiché favoriscono la digestione, fungono come antisettici e antidolorifici e infine riescono a debellare il raffreddore prima che questo intacchi i polmoni e bronchi. Come tutte le cose però, anche questo infuso può avere degli effetti collaterali se consumato in dosi troppo alte per troppo tempo.
La menta potrebbe infatti generare il reflusso gastroesofageo e a causa della sua composizione acida comportare mal di stomaco e bruciori gastrici. Proprio per questo motivo si raccomanda di utilizzare con parsimonia la menta e rimandare l’utilizzo degli infusi in questione ad una o massimo due volte alla settimana quando le esigenze personali lo richiedono.
