Quando piantare gli asparagi: ecco la guida definitiva

La coltivazione di verdura, frutta e ortaggi può rappresentare un’attività molto gratificante che fa bene al proprio fisico e al proprio animo. Una coltivazione molto interessante è quella degli asparagi, la cui piantagione risulta essere molto importante per ottenere un raccolto di qualità e in abbondanza. Spesso infatti sottovalutiamo l’importanza di questo passaggio. Gli asparagi … Leggi tutto

Come mangiare i fagiolini per abbassare la glicemia: ecco i 3 trucchetti della nonna

In una condizione in cui la glicemia è altalenante è importante impostare un’alimentazione adeguata, scegliendo i giusti cibi da consumare. Quando i livelli di zucchero nel sangue sono alti, occorre farli abbassare con i giusti alimenti, uno di questi è il fagiolino: un ortaggio versatile e ricco di benefici per il nostro corpo. I fagiolini … Leggi tutto

Come mangiare i porri per abbassare la glicemia: ecco i 3 trucchetti della nonna

Ma quanti segreti conoscevano o conoscono le nostre nonne. Ai loro tempi, ogni malanno o una condizione di salute veniva curata o mantenuta in maniera ottimale, attraverso il consumo di determinati alimenti. Oggi, anche grazie ai passi da gigante della medicina, possiamo curarci per stare al meglio, ma questo non significa che i vecchi metodi … Leggi tutto

Mangiare sushi in gravidanza: attenzione a cosa può accadere

Per chi ha scelto di avere un figlio, la gravidanza rappresenta un momento felice per una donna, ma anche un periodo molto particolare per la propria salute e quella del bambino. Bisogna stare molto attenti all’alimentazione, seguendo una dieta, spesso prescritta dal proprio medico, in quanto alcuni alimenti che si consumano di norma, potrebbero danneggiare … Leggi tutto