La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Il Pop corn è un vero e proprio “compagno fidato” nelle serate davanti alla TV, che sia nel guardare una serie o un film ma anche e soprattutto al cinema, costituendo idealmente lo snack da visione perfetto, con tante tipologie di condimento. La versione con il burro, tipica delle sale cinematografiche è adottabile naturalmente anche … Leggi tutto
Molto spesso invece dei biscotti tradizionali, tendiamo a comprare quelli integrali, pensando che siano migliori per la nostra salute, dato che si tratta di un alimento più grigio e quindi meno raffinato, il quale può avere meno calorie, zuccheri e grassi. Ma è davvero così? La farina integrale è davvero così salutare come si pensa? … Leggi tutto
Hai la percezione che qualsiasi vegetale tu metta in frigo, questo non si conservi tanto a lungo quanto speravi che facesse? Gli alimenti, principalmente quelli freschi come la frutta e la verdura, cominciano naturalmente a deperirsi sin dal momento in cui vengono raccolti. Nel corso del tempo si sono messe in atto diverse tecniche che … Leggi tutto
Le patatine fritte sono qualcosa che certamente si dovrebbe consumare con grande moderazione, ma che piacciono davvero a tutti. A prescindere dal fatto che si possa essere grandi o piccoli, quello che è certo è che è un alimento che non manca mai. Ma è sempre bene avere delle accortezze. Si possono servire in qualsiasi … Leggi tutto
L’idea del frullato è tanto semplice quanto apparentemente priva di difetti: grazie ad un semplice e comune elettrodomestico che può essere il tradizionale frullatore o mixer infatti è possibile assimilare buona parte della sezione edibile di frutta e varie tipologie di verdure che sono così in grado di essere anche più facilmente digeribili. Ma bere … Leggi tutto
In questo nostro articolo di oggi vogliamo parlarvi dei broccoli e quel che sappiamo è che si tratta di fiori commestibili tipici della pianta Brassica oleracea L., una varietà tutta italiana che appartiene alla famiglia delle Crucifere. Questi sono anche conosciuti con il nome di cavolo-broccoli e ne esistono molteplici varietà come il Futura, il … Leggi tutto
La salsa di pomodoro ci accompagna per creare diverse ricette, tra pasta, risotti, ma anche carne e pesce, si tratta di un’ingrediente di cui spesso non possiamo fare a meno. Si trova fin troppo facilmente in commercio e ne esistono davvero diversi tipi, dalla più semplice, a quella che contiente altri ingredienti come vegetali o … Leggi tutto
Mangiare il peperoncino nel Belpaese è un’abitudine irrinunciabile, tanto antica quanto salutare. Il peperoncino, infatti, è un frutto già noto e apprezzato nell’antica Roma dove veniva considerato un simbolo di abbondanza e fertilità. Ingrediente versatile e insostituibile, il peperoncino insaporisce le nostre pietanze e aggiunge personalità alle ricette. Ma non solo. In commercio possiamo trovarlo … Leggi tutto
I succhi d’arancia vengono spesso consumati a colazione. Sono un’ottima fonte di vitamina C che aiuta il sistema immunitario e combatte il raffreddore. Non c’è nulla di meglio di un un bicchiere di succo d’arancia appena spremuto. Il problema è che spesso si consumano succhi acquistati direttamente dai supermercati o piccoli negozi. Spesso, il problema … Leggi tutto
Circa 2/3 dei pomodori consumati in Italia risultano essere frutto di un tipo di conserva, ma anche quelli freschi solitamente sono impiegati in un periodo di tempo relativamente lungo e possono assolutamente portare la necessità di una conservazione anche in frigorifero. Comprendere come conservare i pomodori in frigorifero rappresenta una utile risorsa che non tutti … Leggi tutto
